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    Pão de aveia caseiro – ideal para perder peso e manter sua dieta

    A aveia é um alimento muito popular, principalmente entre aqueles que são preocupados com a saúde. Isso não é por acaso, já que ela tem muitos benefícios, como: Melhora a saúde da pele Previne o câncer Previne doenças cardiovasculares. Ajuda a perder peso Fornece vitaminas e minerais É depurativa, ou seja, purifica o corpo Elimina […] More

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    Bolo fit de cenoura e laranja sem precisar assar

    Quem disse que quem está de dieta não pode comer bolos ou outros doces? Claro que tudo deve ser consumido em pequenas porções, mas existem versões light que podem ser consumidas quando bate aquela vontade insana por uma sobremesa. O bolo fit é uma daquelas receitas fáceis de preparar, deliciosa e que pode satisfazer o […] More

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    Bolo rústico de maçã e canela: excelente opção de lanche

    Aprenda a fazer o Bolo rústico de maçã e canela! Acompanhe o passo-a-passo logo abaixo e aproveite para ver as outras receitas fáceis e rápidas do Receita Fitness. Sabe aquele bolinho fácil de fazer e muito gostoso para acompanhar um chá ou um café fresquinho? Então, esta receita é assim, delícia total! Ingredientes: 2 colheres […] More

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    Receita de Bolo de banana sem glúten light

    Aprenda como fazer esse delicioso e super prático bolo de banana sem glúten de liquidificador do site Pitadinha. Bolo de banana sem glúten Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha de arroz 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 3 bananas nanicas bem maduras 1 colher (chá) de canela em pó ½ xícara de chá de leite ½ xícara […] More

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    Receita de brigadeiro de mandioca fit: uma delícia light

    Agora a nossa vida FIT fica ainda mais interessante com essa receita de brigadeiro de mandioca. Esqueçam a mandioca porque o sabor dela não aparece nadica de nada. Brigadeiro de Mandioca Fit Ingredientes: 1/2 xícara de mandioca cozida 1/2 xícara de leite em pó desnatado 3 colheres de sopa de xylitol ou outro adoçante 2 colheres de […] More

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    Pudim de tapioca com coco natural ralado zero açúcar

    Sensacional esse pudim de tapioca gente!!! Antes de qualquer coisa deixa eu explicar que essa tapioca NÃO é aquela hidratada que a gente coloca na frigideira para fazer recheada, essa é tapioca granulada, ou em grãos, que parece sagu, mas as bolinhas são menores. Bora pra receita que é bem fácil. Ingredientes: 1/3 xícara chá de tapioca […] More