Todo mundo já deve estar careca de saber que para manter o peso ideal ou finalmente conseguir emagrecer é importantíssimo seguir uma alimentação saudável e equilibrada. Entretanto, mais do que simplesmente cortar as calorias e começar a consumir comidas rotuladas de saudáveis, é importante saber escolher os alimentos que vão compor as refeições, conhecendo seus nutrientes […] More
Tem gente que ainda pensa que perder peso e afinar a cintura é uma mera questão de vaidade. Antes fosse apenas por beleza! Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca. Pesquisas científicas até já […] More
Antes de pensar em ter uma barriga bem definida, pense na sua saúde. O primeiro passo para um corpo bonito e cheio de vigor é manter uma alimentação balanceada. Com a dieta certa, você terá mais facilidade de desintoxicar o organismo, fazendo com que ele funcione melhor e não acumule gorduras facilmente. É claro que […] More
Estas bebidas que apresentamos hoje permitem obter mais energia e satisfazer o seu desejo por alimentos calóricos, saciando a sua fome ao longo do dia. Então, veja aqui algumas considerações para preparar estas bebidas: As receitas devem conter menos de 200 calorias; A quantidade de bebida deve ser de 200 ml (um vidro) e 750 […] More
Uma das mudanças mais difíceis para começar e permanecer é a jornada de perder peso. Embora tudo pareça bastante simples no papel, não é na vida real. Quando você começa a ver os resultados, você se sente esperançoso. Mas, em seguida, as coisas costumam desandar quando você se sente finalmente confortável e a perda de […] More
A receita de hoje consiste em uma bebida repleta de protetores hepáticos, que auxilia no bom funcionamento do fígado, além de agir como um protetor desse órgão. Esse suco é rico em antioxidantes e nutrientes essenciais, como o magnésio e ômegas 3 e 6, presentes na couve e na linhaça. Além da ação digestiva, diurética e estimulante […] More
O limão é uma fruta cítrica de gosto azedo, mas reconhecida pelos benefícios proporcionados por suas propriedades. É bastante utilizado com fins estéticos, curativos, culinários e também para combater a obesidade. Tendo ácido cítrico, sais e outros elementos como princípios ativos, a fruta costuma ser objeto de estudos, alguns responsáveis por comprovar suas qualidades. Dentre suas indicações, o uso do limão é […] More
Com essa receita, você vai eliminar o inchaço, limpar o fígado, os rins e ainda emagrecer em poucos dias. A gordura pode prejudicar a saúde do seu corpo, principalmente coração, fígado e rins. As articulações, joelhos e coluna também são atingidos. Além de que quem sofre com obesidade tem chance de desenvolver diabete, pressão alta, […] More
Já falamos em outros artigos sobre a grande importância de eliminar toxinas do corpo. Além de ajudar a emagrecer, alivia sensações ruins (como gases) e evita uma séries de doenças. Com a receita desta poderosa bebida laxante, pode desintoxicar o fígado e todo o sistema digestivo. Trata-se de um remédio natural e sem contra-indicações. Deve […] More
Em um mundo cheio de toxinas que representam séria ameaça à saúde, a busca por receitas de suco detox aumenta a cada dia que passa. Sucos detox representam uma maneira de purificar seu corpo de toxinas e produtos químicos, a partir do consumo de certos produtos naturais que são capazes de limpar e melhorar o […] More
Quer saber como fazer a receita com 2 ingredientes em 5 minutos? esta receita é maravilhosa para a saúde. Elogiada por muitas pessoas que já a fizeram, só usaram: limão e salsa, para conseguir incríveis resultados. O limão apesar de ser ácido, quando em contato com o organismo, alcaliniza o sangue, e melhora seu fluído. Ele é conhecido por combater e […] More
Os Sucos Detox estão sendo cada vez mais divulgados para ajudar nós mulheres a perder peso. Com certeza você já ouviu falar deles. Mas afinal, de que forma eles podem te ajudar a emagrecer? O Suco Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o […] More